All Posts By

JongBurnout

Jezelf een beter 2018 cadeau geven. Met deze tips lukt het!

Als je om één kerstcadeau mocht vragen. Wat zou het dan zijn? Er zijn zoveel mensen die kampen met stress en zelfs burn-out. En zo hoeft het helemaal niet te zijn.  De feestdagen voelen...

Met een burn-out de feestdagen goed doorkomen: 3 tips

Klinkt dit herkenbaar? Terwijl iedereen om je heen al weken uitkijkt naar de gezellige dagen rondom Kerst en Oud en Nieuw, vraag jij je koortsachtig af hoe je het allemaal gaat doen. Je wilt...

Is social media altijd slecht? Zo helpt het juist tegen stress!

Social media en stress. Er wordt veel over geschreven. Dat is niet voor niets. Het blauwe licht van jouw telefoonscherm, de constante prikkels van notificaties en de verslavingseffecten van social media kunnen jouw stresslevel...

Waar je mee omgaat, word je mee besmet

Heb je weleens goed gekeken naar de mensen waarmee je jezelf omringt? Hoewel je natuurlijk altijd je eigen persoon bent, zijn de mensen om je heen van grote invloed op je ontwikkeling en gevoel...

Moeiteloos leven, bestaat dat?

Moeiteloos leven klinkt als een paradijs, maar de meesten van ons worstelen zichzelf door het leven. Deze week had ik een helder inzicht en het heeft me geholpen om meer los te laten en...

Volg je Jong Burnout al op Facebook?

Als eerste op de hoogte van nieuwe artikelen, winacties en extra inspiratie ontvangen.