Browsing Category

Voorkomen

Voorkomen dat je kind omvalt van de stress. Tips tegen burn-out.

Ik krijg veel vragen van bezorgde ouders en leerkrachten. Zij zien dat kinderen en tieners van nu extreem overprikkeld en oververmoeid raken. Wat kunnen ouders en leerkrachten doen om te zorgen dat jongeren geen...

Je hoeft alleen maar jezelf te zijn

Ik las laatst een mooie spreuk van Virginia Woolf: ‘No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself’. Dat raakte me. Want raken we niet allemaal van tijd...

Niet verwend: de échte reden dat zoveel millennials een burn-out krijgen

Millennials zouden teveel verwend zijn en een te hoge pet op hebben van hun eigen vermogens. Daardoor overschatten ze zichzelf, kunnen ze niet tegen een stootje en raken ze burn-out. Dit is een populaire...

Omgaan met stress en wat het leven jou wil leren. Een interview over levensenergie!

Podcasts, ik hou ervan! Lekker ontspannen een uur lang luisteren. Niet dat gehaaste gedoe, maar echt even diep in een verhaal kunnen duiken. Des te leuker dus dat ik vorige week mocht plaatsnemen op...

Burn-out, depressie en eetstoornissen: allemaal hetzelfde?

  Dit is een gedachte die me de laatste tijd erg bezig houdt. Ik kom online en offline veel mensen tegen die wat aan Jong Burnout hebben gehad. Niet omdat ze een burn-out hadden,...