Browsing Category

Mindstyle

Een klein verhaaltje over angst…

Ik werd gevraagd om een interview te doen op Radio 1. Natuurlijk zei ik ja. Vervolgens hoorde ik dat het tussen 4 en 5 uur ‘s ochtends zou zijn. Dat geeft niet, want vroeg...

Waar is de verveling gebleven? Over wat we missen door altijd maar druk-zijn.

Dit is een pleidooi voor meer verveling. Voor oprechte liefde voor jezelf, en die vind je pas in de absolute leegte. Aan het randje van de saaiheid. Mijn filosofische ‘three cents of wisdom’ over...

De geheime kracht van dankbaarheid. Ben jij al bekend met deze energiegever?

Ik kan bijna niet geloven dat ik dit onderwerp nog nooit op Jong Burnout heb behandeld! En dat terwijl het zo krachtig is. Als je kunt zien waar je echt dankbaar voor bent, kun...

Neem eens een reflectiedag. Hoe afstand nemen jou gezonder en succesvoller maakt.

‘Het gaat altijd maar door in mijn hoofd.’ Dat is een van de dingen die ik het meeste hoor als ik praat met mensen die veel stress ervaren. Er zitten zoveel to-dolijstjes, ideeën en...

Je hoeft alleen maar jezelf te zijn

Ik las laatst een mooie spreuk van Virginia Woolf: ‘No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself’. Dat raakte me. Want raken we niet allemaal van tijd...