Stressvrije, effectieve millenials: trainingen voor bedrijven en opleiders

  • Home
  • Meer informatie
  • Stressvrije, effectieve millenials: trainingen voor bedrijven en opleiders

Stress gaat over veel meer dan enkel time-management. Investeren in de juiste projecten en ervaringen, zowel in werk als privé, maakt een significant verschil. Kunnen luisteren naar de signalen van je lichaam is daarbij van groot belang.

 

Organisatiescan en -advies

Wilt u een goed beeld krijgen van de punten waarop uw organisatie meer flexibel en stressbestendig kan worden? Dan kunt u een aanvraag doen voor een organisatiescan. Hierin zal duidelijk worden dat stress niet alleen afhankelijk is van timemanagement. En zelfs de leukste, meest vooruitstrevende bedrijven kunnen op onverwachte manieren vastlopen. Tijdens een verkennend gesprek van circa 2,5 uur help krijgt u inzicht in de belangrijkste verbeterpunten op de volgende drie kernthema’s:

  • Beleid en maatregelen
  • Bedrijfscultuur en sfeer
  • Werknemers en werklast

 

De Tien Energiegevers

 

Jong Burnout heeft De Tien Energiegevers ontwikkeld. Een instrument dat op het niveau van de individuele medewerker kan worden ingezet.

Werknemers krijgen inzicht in wat hen drijft en energie geeft. Ook ontdekken ze aan de hand van een eenvoudige test hoe ze met hun dagritme omgaan. Vervolgens krijgen ze handvatten om meer energiegevende momenten in hun (werk)dag aan te brengen.

Deze tool kan ook worden ingezet om de werkomstandigheden en persoonlijke groei van werknemers te verbeteren, bijvoorbeeld als onderdeel van jaargesprekken.

 

Losse workshops en trainingen

Ik geef trainingen op o.a. de volgende stressverlagende thema’s:

 

  • Groot dromen en haalbare doelen stellen
  • Je hart volgen voor een succesvolle carrière
  • Authentiek communiceren
  • Stressvrij studeren
  • Energiemanagement
  • Luisteren naar de signalen van je lichaam
  • Ontspanningstechnieken
  • Women Level UP: in je kracht staan als vrouw
  • Drijfveren en zelfmotivatie

 

Deze lijst is bij lange na niet uitputtend. Samen met u kijk ik graag naar de onderliggende vraag en doe dan geheel vrijblijvend een passend voorstel.

Ik heb een ruime ervaring in het geven van stresstrainingen voor studenten en professionals. Samen met u kijk ik welke thema’s interessant zijn om aan bod te laten komen.

Een aanvraag voor een vrijblijvend gesprek kunt u doen via info@jongburnout.nl

 

Eerdere samenwerkingspartners

Jong Burnout heeft met de volgende instellingen samengewerkt. Bij een aantal van de onderwijsinstellingen heb ik met meerder faculteiten samengewerkt. Het is mogelijk om trainingen aan te passen op het (toekomstig) werkveld.

Ik spreek vloeiend Engels. Alle trainingen kunnen daarom ook in professioneel Engels gegeven worden. Tevens is het mogelijk om trainingen aangepast op cultuurverschillen vorm te geven.

 


 

 

 

 

 

Laat je reactie achter

Ik ben benieuwd wat je van dit artikel vindt. Laat je het me weten?

Geef een reactie (*Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd)