Transformational coaching: ontdekken wie je écht wilt zijn

  • Home
  • Services
  • Transformational coaching: ontdekken wie je écht wilt zijn

Wat is transformational coaching?

Transformational coaching is een werkvorm die gericht is op positieve verandering.  Door middel van oefeningen leer je bijvoorbeeld luisteren naar je gevoel en je lichaam. Zo krijg je beter inzicht in wat je echt graag wilt en wat jou energie geeft. Ook kun je eindelijk loslaten wat jou tot nu toe belemmerde. Zelfs, of juíst, als je niet goed kunt benoemen wat die belemmering precies is.

Hoe werkt het?

Onbewust opgeslagen ervaringen laten zich in het lichaam zien als spierspanningen, gevoelens van dofheid of vaag verdriet of woede. Soms weten we niet eens meer waar die ervaringen vandaan komen. Maar ze staan wel tussen jou en een gelukkige toekomst in.

Tijdens een training of persoonlijk coachingstraject worden oude patronen doorbroken.

We doen oefeningen waarmee de spanningen worden losgemaakt en in een veilige omgeving geuit kunnen worden. Soms komt daar een herinnering bij boven, maar dat hoeft niet altijd het geval te zijn. Het gevoel van losbreken uit de sociale norm van ‘stilzitten en je mond houden’ is voor veel mensen al bevrijdend. Eindelijk vrij kunnen spreken of bewegen is een luxe (en waanzinnig nodig) in deze tijd.

Vervolgens krijg je de kans om alles te reïntegreren. Je ervaart rust en openheid.

Daarin ontstaat dan weer ruimte voor nieuwe plannen en creativiteit.

Je maakt bewustere keuzes en gaat vol positieve energie met jouw toekomst aan de slag.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Stuur dan een mailtje naar info@jongburnout.nl

Je kunt deelnemen aan een eenmalige trainingsmiddag met andere mensen samen, of besluiten een persoonlijk op maat gemaakt coachingstraject bij me te volgen.

Laat je reactie achter

Ik ben benieuwd wat je van dit artikel vindt. Laat je het me weten?

Geef een reactie (*Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd)