All Posts By

JongBurnout

Kwetsbaar, open, duidelijk: waar gaat Jong Burn-out heen?

Wowwww! Dit is de eerste keer in maanden dat ik weer een blog schrijf. Maar ik ben van plan dat nu weer vaker te gaan doen. En wat is een betere manier om het...

Bore-out: wat is het en hoe kom je er vanaf?

Naast mensen met burn-out, zijn er op het moment ook veel mensen met een bore-out. Bij een bore-out heb je zo lang onder jouw niveau gewerkt dat je er door opgebrand bent geraakt. Letterlijk...

Burn-out bij studenten. Hoe we de zombie-apocalyps kunnen voorkomen

Niet enkel de prestatiedruk en social media dragen bij aan de angstaanjagend hoge burn-outcijfers onder studenten. Jongeren van nu leven lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel onder constante hoge stress. En dat komt doordat het...

We zijn vergeten mens te zijn – mijn Studium Generale Lezing aan de Universiteit van Twente

Het is mijn overtuiging dat we vergeten zijn wat het betekent om een volledig functionerend mens te zijn. Dit leidt tot grenzeloosheid in alles: milieuproblematiek, het in elkaar storten van de economie en het...

Makkelijke tussendoortjes voor een gezonde levensstijl

Op verzoek van lezeres Esmee beschrijf ik een aantal recepten voor gezonde tussendoortjes. Ik heb al vaker besproken hoe belangrijk het is om gezond en regelmatig (om de 2 – 3 uur) te eten,...