Browsing Category

Herkennen

De WHO erkent burn-out als beroepsziekte en dat is een probleem

Hoera! Burn-out wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie officieel erkend als beroepsziekte. Dit kwam gisteren naar buiten. Veel mensen zijn opgelucht; eindelijk kunnen we gaan werken aan een aanpak voor dit maatschappelijke probleem. Maar burn-out enkel...

Waarom burn-out dus echt niet altijd met werk te maken heeft

Regelmatig spreek ik mensen die een burn-out hebben gekregen, terwijl ze helemaal niet het gevoel hebben dat ze te hard werkten. Sommigen hadden zelfs geen baan of studie, bijvoorbeeld omdat ze thuisblijfouder zijn. Hun...

Burn-out: hoe voelt het? Mijn persoonlijke ervaring

‘Hoe voelt burnout? En hoe wist je dat je een burn-out had?’ Dit is zo’n beetje de meest gestelde vraag door journalisten. En ook bezoekers van de site willen het graag weten. Want als...

Burnout, verslaving en social media: hoe smartphones ons gevangen houden

Eigenlijk zijn we allemaal verslaafd. Verslaafd aan prikkels. Ik in ieder geval wel. Ik ben zwaar werkverslaafd geweest. Ook was ik koopverslaafd. En nog steeds kan ik niet zonder dingen als suiker, cafeïne en...

Brief aan mijn jongere zelf

Extra artikel. Vandaag voelde ik dat ik een brief wilde schrijven aan mijn jongere zelf. De 23-jarige in de aanloop naar een burnout. Ik vertel haar wat ik weet. Waarom ik geloof dat ze...