Als je om één kerstcadeau mocht vragen. Wat zou het dan zijn? Er zijn zoveel mensen die kampen met stress en zelfs burn-out. En zo hoeft het helemaal niet te zijn. De feestdagen voelen...
Klinkt dit herkenbaar? Terwijl iedereen om je heen al weken uitkijkt naar de gezellige dagen rondom Kerst en Oud en Nieuw, vraag jij je koortsachtig af hoe je het allemaal gaat doen. Je wilt...
Een van de naarste dingen als je enorm gespannen bent, is het gevoel dat je wel wilt maar niet kunt ontspannen. Daardoor raak je nog gestresster. Je kunt jezelf daar helemaal gek mee draaien. Daarom bij...
Heel af en toe overkomt het ook mij nog: midden in de nacht wakker worden van het piekeren. En het blijft vervelend. Je bent vaak juist erg moe en wilt niets liever dan slapen....
Dit is een artikel waar vaak om gevraagd wordt. Zowel door lezers als door journalisten. Wat zijn nu de vijf beste tips om een burn-out echt te voorkomen en ervan te herstellen? Dit is...
Bestel hier het boek: Jong burn-out In 5 stappen naar meer energie
Volg Jong Burnout
Over Jong Burnout
Jong Burnout is het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
