Browsing Category

Voorkomen

Bore-out: wat is het en hoe kom je er vanaf?

Naast mensen met burn-out, zijn er op het moment ook veel mensen met een bore-out. Bij een bore-out heb je zo lang onder jouw niveau gewerkt dat je er door opgebrand bent geraakt. Letterlijk...

De vijf beste tips tegen burn-out. Zo voorkom én herstel je!

Dit is een artikel waar vaak om gevraagd wordt. Zowel door lezers als door journalisten. Wat zijn nu de vijf beste tips om een burn-out echt te voorkomen en ervan te herstellen? Dit is...

Schakelen en keuzes maken om succesvol en ontspannen te zijn

Het is jullie misschien opgevallen dat ik de afgelopen twee weken wat minder op de site en social media te vinden was. Vandaag vertel ik je de reden daarvoor, de plannen voor de komende...

Wordt burn-out veroorzaakt door verslaving? Hoe gebrek aan verbinding ons diep ongelukkig maakt

Burn-out wordt veroorzaakt door zo structureel over je grenzen gaan dat je uiteindelijk volledig uitgeput bent. Dat is een langlopend proces. Niemand kiest bewust voor die pijn en stress en toch overkomt het ons...

Waar is de verveling gebleven? Over wat we missen door altijd maar druk-zijn.

Dit is een pleidooi voor meer verveling. Voor oprechte liefde voor jezelf, en die vind je pas in de absolute leegte. Aan het randje van de saaiheid. Mijn filosofische ‘three cents of wisdom’ over...