Burn-out wordt veroorzaakt door zo structureel over je grenzen gaan dat je uiteindelijk volledig uitgeput bent. Dat is een langlopend proces. Niemand kiest bewust voor die pijn en stress en toch overkomt het ons...
Dit is een pleidooi voor meer verveling. Voor oprechte liefde voor jezelf, en die vind je pas in de absolute leegte. Aan het randje van de saaiheid. Mijn filosofische ‘three cents of wisdom’ over...
Ik kan bijna niet geloven dat ik dit onderwerp nog nooit op Jong Burnout heb behandeld! En dat terwijl het zo krachtig is. Als je kunt zien waar je echt dankbaar voor bent, kun...
‘Het gaat altijd maar door in mijn hoofd.’ Dat is een van de dingen die ik het meeste hoor als ik praat met mensen die veel stress ervaren. Er zitten zoveel to-dolijstjes, ideeën en...
Wat veel mensen onderschatten, is de enorme tol die het verliezen van iets of iemand eist. Het is hartstikke vermoeiend voor lichaam en geest. Zonder dat je het door hebt werkt dit door op...
Bestel hier het boek: Jong burn-out In 5 stappen naar meer energie
Volg Jong Burnout
Over Jong Burnout
Jong Burnout is het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
