Ik zit te staren naar mijn scherm. De cursor knippert, maar er komen geen woorden uit mijn vingers. Bloedirritant, want ik ‘moet’ nog zoveel. Totdat ik me herinner dat even niets doen goed voor...
Gisteren schreef ik al dat een van de belangrijke redenen voor burn-out is dat mensen niet goed naar hun lichaam luisteren. En ik beloofde een simpele oefening om dat beter te leren doen....
Afgelopen week gaf ik een workshop stressmanagement aan studenten. Ik gaf een simpele oefening om erachter te komen waar je energie van krijgt en een meisje blokkeerde daar helemaal op. Er waren meer mensen...
Ik heb mijn unieke kracht gevonden. Dat durf ik rustig te zeggen. Maar het lijkt in de verste verte niet op wat ik dacht dat kracht altijd was. Bijzonder hoe het je kan vinden...
Je wilt heel graag een ‘nieuwe ik’ creëren, maar het voelt alsof je in de wachtkamer zit. Dit is waarom je nog niet kunt zien wat je toekomst gaat zijn en hoe je door...
Bestel hier het boek: Jong burn-out In 5 stappen naar meer energie
Volg Jong Burnout
Over Jong Burnout
Jong Burnout is het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
Deze website gebruikt cookies om je gebruikservaring te verbeteren. Als je gebruik maakt van deze website gaan we er vanuit dat je hier akkoord mee bent.OkRead more