Browsing Category

Partner / familie met burnout

Burnout, verslaving en social media: hoe smartphones ons gevangen houden

Eigenlijk zijn we allemaal verslaafd. Verslaafd aan prikkels. Ik in ieder geval wel. Ik ben zwaar werkverslaafd geweest. Ook was ik koopverslaafd. En nog steeds kan ik niet zonder dingen als suiker, cafeïne en...

Brief aan mijn jongere zelf

Extra artikel. Vandaag voelde ik dat ik een brief wilde schrijven aan mijn jongere zelf. De 23-jarige in de aanloop naar een burnout. Ik vertel haar wat ik weet. Waarom ik geloof dat ze...

Een schop onder je kont

Ik ben helemaal voor op een liefdevolle manier met elkaar omgaan, een ander zijn proces gunnen en angsten / onzekerheden toelaten. Toch kan onzekerheid ook te lang duren en omslaan in slachtofferschap. En dan...

[Filmpje] – Mijn burnout uitleggen aan mijn omgeving

Dit is een hele persoonlijke video. Ik heb hem al een tijdje  geleden gemaakt en getwijfeld of ik hem zou plaatsen. Bij deze toch gedaan, omdat ik denk dat het andere mensen kan helpen....

Hoe mijn vriend de burnout ervaren heeft

Lief vriendinnetje, Het voelt al weer als een decennium geleden dat je me midden in de nacht belde of skypte, omdat je weer een paniekaanval had. Toch is het ‘pas’ vier jaar geleden. Het...