Informatie voor bedrijven

 

De oorzaak van stress

Dat stress en burn-out een groot probleem zijn voor zowel werknemers als werkgevers, mag geen geheim meer zijn. Een miljoen werknemers heeft momenteel een burn-out. Nog veel meer mensen lopen tegen een burn-out aan.

Stress is de signaalfunctie van ons lichaam dat er een dreiging wordt ervaren. In een wereld vol prikkels, waarin alles steeds sneller moet en mensen nog maar nauwelijks weten hoe zij voor hun rust en basisbehoeften moeten zorgen, staat deze stressrespons steeds vaker en langer aan. Uiteindelijk ontstaat er chronische stress met totale uitputting en burn-out tot gevolg.

Stress & Burn-out bij werknemers – Het belang van preventie

Herstel van burn-out duurt vaak minimaal een halfjaar, maar in de meeste gevallen loopt dit op tot enkele jaren. Dit komt doordat bij burn-out alle systemen zijn uitgeput. Men wíl wel, maar kan niet meer.

Werkgevers kunnen een grote rol spelen in het voorkomen van burn-out. Maar waarom zou u dat doen?

Voorkomen is beter dan genezen

  • Een burn-out duurt minimaal 6 maanden, meestal langer
  • Kosten lopen uiteen van 60.000 tot ruim 150.000 per jaar per werknemer, afhankelijk van het functieniveau en het gemak waarmee iemand vervangen kan worden
  • En dan nog de verborgen verliezen; een teamlid valt weg, zijn of haar kennis ook, de druk op de andere teamleden wordt verhoogd waardoor ook zij kwetsbaarder worden voor uitval

Uw organisatie heeft veel te winnen bij het stressbestendig maken van uw team(s) door daar al in te investeren voordat de problemen de kop opsteken.

… En we willen er ook gewoon voor de werknemer zijn, toch?

De tijd dat werknemers vooral als een radartje in de machine werden gezien, ligt achter ons. Werkgevers voelen zich steeds meer oprecht betrokken bij het welzijn van de mensen in hun organisatie.

Deze betrokkenheid bij de werknemer betaalt zich uit in:

  • Loyaliteit
  • Sterke teams
  • Een positieve sfeer op de werkvloer
  • Minder en kortere uitval door ziekte of stressklachten
  • Betere resultaten!

Werkgevers die het welzijn van hun medewerkers hoog in het vaandel hebben, zijn slagvaardiger en toekomstbestendig.

Nienke

Meer weten? Neem nu contact op met Nienke voor een vrijblijvend adviesgesprek info@jongburnout.nl

GET ENERGIZED!

Om stress te voorkomen en genezen, moet er op twee lagen geopereerd worden. De basis (beweging, slaap en voeding) en de diepere oorzaken en gevolgen van stress. Waarom kiest iemand voor een bepaald gedrag en wat zijn de onzichtbare energievreters in haar of zijn leven? Om deze reden wordt er in de programma’s van Jong Burn-out niet alleen gekeken naar de eerste zichtbare laag van stressfactoren, zoals voeding, beweging en werk-privébalans, maar ook naar de diepere redenen voor de patronen die mensen er in hun leven op na houden.

Jong Burn-out werkt in al haar programma’s volgens de drie fases van:

Inzicht – Opruimen – Verbeteren

Een greep uit de resultaten die uw werknemers kunnen verwachten

  • Inzicht in de persoonlijke oorzaken en oplossingen voor stress
  • Minder piekergedachten
  • Betere zorg voor de eigen basisbehoeften
  • Een betere werk-privébalans
  • Zich minder laten leiden door omgevingsfactoren, afleidingen en slechte gewoonten
  • Zich op een positieve manier met anderen kunnen verbinden
  • Mensen en omgevingen aantrekken die energie geven
  • Vanzelfsprekend zichzelf durven zijn
  • Zich open kunnen stellen en tegelijkertijd voor zichzelf op durven komen
  • Meer zelfverzekerdheid en positieve energie ervaren
  • Beter inzicht in de eigen dromen, talenten en toekomstvisie voor werk en privé
  • Helderheid en moed om zelfverzekerde keuzes te maken

Plan nu een vrijblijvend adviesgesprek met Nienke. 

Online stresspreventietraject Get Energized!
Get Energized! Is een traject van 7 weken. In deze zeven weken doorlopen de deelnemers 3 modules waarin zij inzicht krijgen in hun eigen patronen op verschillende aan stress gerelateerde thema’s om daar vervolgens een blijvende verbetering in aan te brengen.

De 3 modules:

  • Zorg voor de basis
  • Zoek de verdieping
  • Verander je levensstijl

“Esmee: Nienke heeft mijn leven terug gegeven”

Voor ik aan het traject begon, had ik geen controle over mijn leven. Daarbij wist ik ook niet zo goed wat ik precies wilde met mijn leven. Ik deed dingen volgens het plaatje dat ik in mijn hoofd gecreëerd had. Verder was ik zowel lichamelijk als geestelijk echt op. Inmiddels weet ik heel duidelijk wat ik wil. Ik maak keuzes met mijn hart, heb vertrouwen in de toekomst en kan beter omgaan met tegenslag. Ik ben zelfverzekerd en kan grenzen aangeven. Nienke heeft mij echt mijn leven weer teruggegeven. Ik ben veranderd van een angstig, onzeker, neerslachtig meisje in een zekere en vrolijke meid die weet waarvoor ze wil gaan. Ik krijg nog dagelijks complimenten van mijn omgeving over de ontwikkeling die ik heb doorgemaakt.

 

Mogelijkheden workshops en personal coaching

Naast het programma van Get Energized! zijn er veel on- en offline workshops die Jong Burn-out voor u en uw medewerkers kan verzorgen. Ook is er de mogelijkheid om personal coaching trajecten aan uw werknemers aan te bieden. In een vrijblijvend adviesgesprek kijken we samen welke vragen of problemen er spelen en welk traject het beste bij uw wensen en organisatie past.

 

Neem contact op voor meer informatie via info@jongburnout.nl

 

“Marie: Ik bewandel een heel nieuw pad”

Of ik had verwacht dat Get Energized! zo snel zo’n groot effect op mijn leven zou hebben? Ik had het gehoopt, maar eigenlijk niet durven dromen. Ik ben niet langer meer bezig met terugkomen waar ik vandaan kwam, maar ik bewandel een heel nieuw pad. Eentje dat ik zelf (rustig) uitstippel, maar waar ik ontzettend in word ondersteund door het programma. Ik ben heel benieuwd waar ik aan het einde van het programma sta, als ik me nu al zo goed voel, maar de ondertitel van Jong Burn-out is niet voor niets Get your fire back, toch?

 

Eerdere samenwerkingen

Naast de succesvolle begeleiding van particulieren in personal coaching, en online en offline trajecten, heeft Jong Burn-out ook stresspreventietrajecten, personal coaching, lezingen en kennisworkshops begeleid voor onder andere  de volgende instellingen:

  • Clingendael Instituut
  • EFMD Global Network
  • Erasmus Universiteit
  • Gemeente Nijmegen
  • Maastricht University
  • Nationale Nederlanden
  • Radboud Universiteit
  • Rijksuniversiteit Groningen
  • Storm Digital
  • Universiteit Utrecht
  • Vereniging van Nederlandse Vrouwelijke Artsen
  • VU Amsterdam

 

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.