Misschien heb je het wel op social media voorbij zien komen: een paar weken geleden deed ik vanuit huis een detox via Innerwave. In het kader van ‘je moet alles eens geprobeerd hebben’, en omdat...
Niet enkel de prestatiedruk en social media dragen bij aan de angstaanjagend hoge burn-outcijfers onder studenten. Jongeren van nu leven lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel onder constante hoge stress. En dat komt doordat het...
Op verzoek van lezeres Esmee beschrijf ik een aantal recepten voor gezonde tussendoortjes. Ik heb al vaker besproken hoe belangrijk het is om gezond en regelmatig (om de 2 – 3 uur) te eten,...
Als je thuis zit met een burn-out, kan het best lastig zijn om een positieve blik op de toekomst te houden. Maar natuurlijk wil je net als iedereen dat 2018 een jaar vol mooie...
Social media en stress. Er wordt veel over geschreven. Dat is niet voor niets. Het blauwe licht van jouw telefoonscherm, de constante prikkels van notificaties en de verslavingseffecten van social media kunnen jouw stresslevel...
| Gediplomeerd sociaal psycholoog |Spreker | Organisatieadviseur | (Groeps)coach | Blogger | Yoga- en meditatiedocent | Levenskunstenaar | Kreeg zelf een burn-out op haar 24e | Woont met vriend JB en kat Melia (vaak Miemses genoemd) in midden Nederland | Paardrijden | Bioenergetics | Creatieveling | Anno 1986 |
Volg Jong Burnout
Gratis E-Cursus Rust in je Hoofd
Over Jong Burnout
Jong Burnout is met 100.000 maandelijkse unieke bezoekers het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
Quote van de week
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
Deze website gebruikt cookies om je gebruikservaring te verbeteren. Als je gebruik maakt van deze website gaan we er vanuit dat je hier akkoord mee bent.OkRead more
