Eens in de zoveel tijd val ik er weer voor. Slechte gewoontes. Bij voorkeur op een moment dat alles goed gaat en ik de hele boel op de rit heb. En dat zette me...
Gisteren schreef ik al dat een van de belangrijke redenen voor burn-out is dat mensen niet goed naar hun lichaam luisteren. En ik beloofde een simpele oefening om dat beter te leren doen....
Video’s maken bevalt me goed 🙂 Daarom vandaag weer een video, dit keer over het effect van social media en smartphones op jouw ervaring van stress. En natuurlijk antwoord op de vraag hoe je...
Enkele weken geleden werd ik uitgenodigd door Thermen Bussloo om een dagje te komen ontspannen. Nu is dit een van mijn favoriete wellnesscentra, dus daar zei ik natuurlijk ja tegen. Kijken jullie mee? Ik...
Ieder van ons voelt zich weleens geblokkeerd. Alsof je opgesloten bent in jezelf. Soms gaat het zelfs gepaard met een lichamelijk ervaring. Een brok in je keel of een steen in je maag. Dat...
Bestel hier het boek: Jong burn-out In 5 stappen naar meer energie
Volg Jong Burnout
Over Jong Burnout
Jong Burnout is het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
