Eens in de zoveel tijd val ik er weer voor. Slechte gewoontes. Bij voorkeur op een moment dat alles goed gaat en ik de hele boel op de rit heb. En dat zette me...
Gisteren schreef ik al dat een van de belangrijke redenen voor burn-out is dat mensen niet goed naar hun lichaam luisteren. En ik beloofde een simpele oefening om dat beter te leren doen....
Video’s maken bevalt me goed 🙂 Daarom vandaag weer een video, dit keer over het effect van social media en smartphones op jouw ervaring van stress. En natuurlijk antwoord op de vraag hoe je...
In de twee jaar voordat ik een burnout kreeg verschenen er op de zool van mijn linkervoet steeds meer kleine wratjes. Ze zaten diep in mijn huid. Voor een ander vielen ze misschien niet...
Enkele weken geleden werd ik uitgenodigd door Thermen Bussloo om een dagje te komen ontspannen. Nu is dit een van mijn favoriete wellnesscentra, dus daar zei ik natuurlijk ja tegen. Kijken jullie mee? Ik...
Bestel hier het boek: Jong burn-out In 5 stappen naar meer energie
Volg Jong Burnout
Gratis E-Cursus Rust in je Hoofd
Over Jong Burnout
Jong Burnout is met 100.000 maandelijkse unieke bezoekers het grootste Nederlandse platform over millennials en stressvraagstukken. In deze steeds snellere samenleving wordt steeds meer flexibiliteit en keuzebewustzijn van ons allemaal gevraagd. Mensen moeten daarom leren hun eigen kompas te volgen, door goed te luisteren naar zowel hart, hoofd als lichaam. De trainingen en posts van Jong Burnout dragen bij aan dat bewustzijn.
Quote van de week
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself.
- VIRGINIA WOOLF
Klik hier om direct een Skype meeting met mij te plannen
Deze website gebruikt cookies om je gebruikservaring te verbeteren. Als je gebruik maakt van deze website gaan we er vanuit dat je hier akkoord mee bent.OkRead more
