Browsing Category

Gezondheid

Je werkelijke emoties en verlangens leren kennen

Soms deel ik hier mooie filmpjes of bijzondere websites, waarvan ik denk dat jullie er ook wat aan kunnen hebben. Recent werd ik gewezen op Teal Swan. Een bijzondere Youtuber die filmpjes maakt over...

Mijn beste aankopen voor meer kwaliteit van leven

Kwaliteit van leven zit natuurlijk in eerste instantie in mooie momenten in het leven. Het is (in ieder geval voor mij) niet iets materialistisch. Maar er zijn wel bepaalde spullen die mij helpen om...

Waarom ik vaak vier keer per week sport en soms drie Marsijsjes op een dag eet

Gezondheid. Het is inmiddels een buzzword geworden. De instagram community en blogwereld buitelen over elkaar heen om de laatste nieuwtjes over sport en voeding te delen. Ik vind het super dat er zoveel kennis...

Zelfmassage helpt tegen stress

Zelfmassage is een onderwerp waar ik heel lang over zou kunnen schrijven. Maar voor het doel van deze pagina lijkt het me goed als ik gewoon een paar tips meegeef van mezelf en anderen...

Waarom werkt yoga tegen stress en burnout?

Yoga heeft mij erg geholpen tijdens mijn burnout. Ik heb er zelfs zoveel aan gehad dat ik nu in opleiding ben tot yogadocent. Hieronder de redenen waarom ik van mening ben dat yoga helpt...